Av: Karin

Hej,
Jag vill bara börja säga att jag tycker du är grymt inspirerande och en riktigt bra förebild vad gäller att ta sig ur ett mindre bra förhållande till mat och kropp. Jag har/är själv delvis där, men jobbar med förändring. Kolhydraterna är min största ”fiende”, och därför reagerar jag på att du skriver att du i ditt nya kostschema ÖKAT kolhydraterna markant och ändå lyckas minska i vikt. Jag undrar hur kolhydratsintaget skiljer sig mellan de olika kostscheman, och om du skulle vilja ge exempel
Tack